#장건강 #프로바이오틱스 #여름철건강관리 #유산균섭취법 #소화기건강1 여름철 장 건강 지키는 프로바이오틱스 섭취법 무더운 여름철에는 장 건강이 특히 위협받기 쉬운 시기입니다. 고온다습한 환경은 음식물 부패를 빠르게 만들고, 냉한 음식 섭취가 잦아지면서 장 기능이 쉽게 약해질 수 있습니다. 이 시기 장 건강을 지키는 대표적인 방법으로 ‘프로바이오틱스’ 섭취가 각광받고 있습니다. 오늘은 여름철 장 건강을 위한 프로바이오틱스의 기능, 섭취 요령, 제품 선택 팁까지 실용적인 정보를 전해드립니다.1. 여름철 장 건강과 프로바이오틱스의 기능여름철에는 장 내 유익균과 유해균의 균형이 무너질 수 있습니다. 유해균이 증식하면 설사, 복통, 소화불량뿐 아니라 면역력 저하로도 이어질 수 있습니다. 이때 프로바이오틱스는 유익균을 직접 보충하여 장 내 환경을 개선하는 중요한 역할을 합니다.대표적인 유익균 종류와 기능Lactobacillus.. 2025. 5. 24. 이전 1 다음
