계절별식재료1 자취생 일주일 식단표 및 장보기 리스트 (계절별 가이드) 자취를 시작하면 설레는 마음도 잠시, 매일 반복되는 현실적인 고민이 하나 생깁니다. 바로 '오늘 뭐 먹지?'라는 문제죠. 자취를 하다 보면 생각보다 식비가 너무 많이 들고, 그렇다고 매 끼니를 외식이나 배달에 의존하면 지출이 걷잡을 수 없이 커집니다. 더욱이 불규칙한 식습관이 건강에도 좋지 않다는 사실, 자취 3개월만 지나도 실감하게 되죠.저도 자취 초반에는 매번 편의점 도시락이나 배달음식을 시켜 먹었습니다. 하지만 매달 식비가 월세만큼 나오는 걸 보고 정신이 번쩍 들었어요. 그때부터 '일주일 식단표'를 만들어 보기로 했습니다. 계획적으로 장을 보고, 먹을거리를 미리 정리해 두니 식비도 줄고, 건강도 덩달아 챙길 수 있더라고요. 오늘은 저처럼 고민하는 자취생 분들을 위해, 계절별 식재료를 활용한 일주일 .. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
